幸福魔法師 Cathy 庭瑋

這陣子滿檔的行程，每天都充滿許多不同的體會與收穫，
今天傍晚發生的事件，更讓我感性了起來，
看著手機裡的照片，回想到許多事情，覺得大家都對我好好，
讓我不禁感動地流下幾滴眼淚... 
覺得自己真的很幸福！ 
能擁有這麼多真心又很棒的朋友！

希望我也能透過自己小小的力量，把自己所獲得的美好與幸福，
轉化為更多善與愛的力量，幫助到更多人，
讓受傷的心得以療癒，讓每顆心感受到溫暖的力量。

感謝各位親朋好友給庭瑋（Cathy）的祝福 *^o^*
今年生日很開心！ :D

當你一個人也能過得很好，
就是適合兩個人一起的開始。

幸福，將展翅飛翔。

別禁錮自己。

讓心飛翔，
讓天賦飛翔。

當你找到屬於你的河流，
你將順流而下，

當你極度排斥某種特質與價值觀，
往往你身上也有這樣的特質。

當你愈排斥，你就愈吸引這樣的人來到你身邊。

「我好討厭被別人管！」
往往你就很愛管別人。

閱讀筆記：決心持續進行一項鍛鍊─增進意志力的方法

意志力可以鍛鍊、可以提升，其方法是強行改變自己的習慣性作為，持續進行某一項鍛鍊，例如：練習正確姿勢，隨時要求自己挺胸、坐正、或每天要求自己在辦公室中，練習十分鐘的平甩功，只要能堅持這樣的鍛鍊，進行改變自己的習慣，研究顯示，都可以增加自己的意志力。

意志力的展現是自我控制的能力，而決定自我控制，又有兩種不同力量。
（一）精力，當我們體能好，精神狀況佳時，自我控制力強。
（二）耐力，能強迫自己改變習慣，代表自己毅力提升、耐力提升，自我控制力也變強，鍛鍊會提升人們的耐力。

找一項自己的小缺點，設定目標改變，並持續進行鍛鍊，例如姿勢矯正、說話習慣，上下樓不坐電梯（五層樓之內）這些鍛鍊，會改變心性、會強化自我控制、提升意志力。

改變從小事開始。

成功的起點是相信，
成功的終點是堅持。

相信自己，堅持到底。

意念成就真實。

當我們成長了，看事情的角度也會截然不同。

曾經，我們看到的是不足；
現在，我們看到的是擁有。

http://www.youtube.com/watch?v=7qB8eL0_2aw&feature=share

每月一次的起初文創系列講座，
今晚是超搞笑的歐耶老師，談兩性溝通之道，