幸福魔法師 Cathy 庭瑋

你的美醜，由誰定義？

人很奇妙，

兩性相處的過程，過猶不及。

如果男女間還在認識相處的階段，

「幸福，從自己開始」的小秘方：

每天給自己15分鐘靜心，與自己的內在孩童對話。

愛自己的五個步驟：

1.了解自己的感覺：
覺察關於身體的變化，和心情起伏，
知道自己的感覺，照顧自己的感覺。

2.以愛心成人的態度來反應，並進階到意向學習：
(1)相信充分的理由，放棄對錯的觀念，

愛自己的人，心是滿滿的，
你給自己足夠的愛，也能付出滿滿的愛給別人。
無論別人是否給你需要的，都不在意，
因為在任何情況下，你都清楚自己需要什麼，並給予自己，
也非常清楚自己的定位與價值。

不愛自己的人，心是空空的，
你總是付出愛，卻忘了先愛自己，
希望藉由付出，獲得更多的愛，證明自己的價值，
於是被愛的人成了犧牲品，必須不斷滿足你被愛的需要。
被愛的人感覺被掏空，而自己卻永遠都無法滿足。

這幾天的情緒滿複雜的，竟然又讓我開始有失眠的狀況。

當你感到受傷時，不需要對誰述說，

只要靜靜地，陪伴自己，跟自己對話，

不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人。

不要去傷害別人，因為你能傷害的人，都是在乎你的人。

愛情，是由相愛、快樂、用心、貼心、穩定、安心、責任感，
雙方家庭的和諧，相似的價值觀，互補的脾氣，
聊不停的話，互相包容尊重... 等等結合起來的。

讓女人找回女性的能量，
讓男人找回男性的力量。

好女人不要太Man，
好男人不要太柔弱。

這樣的婚姻，才會更加幸福喲！ :)

「這世界不會被那些作惡多端的人毀滅，
而是冷眼旁觀，選擇保持緘默的人。」 

看完影片與相關資料後，
會更了解關於挺核的人為何挺，
反核的人為何反，
以及，保持緘默，對整個地球與未來將會造成的影響。

核能可以節省資源，減緩溫室效應的發生，
但核四歷經30年至今，台電將使用沒人使用過的新系統，
用最低價格承包，並分包不同廠商施工，
且未經安全檢測的流程，草率的驗證，